رژیم غذایی به انگلیسی

انگلیسی

فارسی

Diet

رژیم غذایی

Nutrition

تغذیه

Calorie

کالری

Balanced diet

رژیم غذایی متعادل

Metabolism

متابولیسم

Protein

پروتئین

Carbohydrate

کربوهیدرات

Fat

چربی

Vitamin

ویتامین

Mineral

ماده معدنی

Hydration

آبرسانی

Exercise

ورزش

Fitness

تناسب اندام

Wellness

سلامتی

Detox

سم‌زدایی

Superfood

غذای فوق‌العاده

Organic

ارگانیک

Burn calories

کالری سوزاندن

Get in shape

به فرم آمدن

Watch your weight

مراقب وزن خود بودن

Clean eating

تغذیه سالم

Cheat day

روز تقلب

Mindful eating

غذا خوردن آگاهانه

Stay on track

در مسیر ماندن

Feel under the weather

احساس ناخوشی کردن

Portion control

کنترل اندازه وعده

Binge eating

پرخوری عصبی

Gluten-free

بدون گلوتن

Low-carb diet

رژیم کم‌کربوهیدرات

Caloric deficit

کسری کالری

Weight loss

کاهش وزن

Weight gain

افزایش وزن

Body fat percentage

درصد چربی بدن

Overweight

اضافه وزن

Underweight

کمبود وزن

Strength training

تمرینات قدرتی

Low-calorie

کم‌کالری

Healthy fats

چربی‌های سالم

Whole grains

غلات کامل

Processed food

غذای فرآوری‌شده

Organic food

غذای ارگانیک

I’m on a diet

من در رژیم هستم

I want to lose weight

می‌خواهم وزن کم کنم

I’m trying to eat healthier

دارم تلاش می‌کنم سالم‌تر غذا بخورم

Cut down on sugar and salt

مصرف شکر و نمک را کاهش بده

Drink plenty of water

مقدار زیادی آب بنوش

Avoid junk food

از فست‌فود و غذای ناسالم پرهیز کن

Exercise at least three times a week

حداقل سه بار در هفته ورزش کن

Get enough sleep every night

هر شب خواب کافی داشته باش

Listen to your body

به بدن خودت گوش بده